Yoga bei Depressionen - Eine Fortbildung bei Anna Trökes
Am Wochenende durfte ich mal wieder eine Fortbildung bei Anna Trökes besuchen. Diesmal ging es um das Thema "Yoga bei Depressionen". Das...
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Inspiration, Gedanken und Erklärungen
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Sabine Terhorst
- 23. Feb. 2021
- 3 Min.
Systembrett - Ein Metablick auf Dein Leben
Ich möchte diesen Blogbeitrag einmal dazu nutzen, um das System- und Familienbrett zu beschreiben. Es ist ein therapeutisches Tool, dass...
128 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 1. Feb. 2021
- 3 Min.
Die Phasen der Trauer
In den letzten Monaten habe ich mich sehr viel mit dem Thema der Trauer beschäftigt. Zum einen, weil ich selbst den Tod meiner Mutter...
68 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 18. Jan. 2021
- 3 Min.
Die Psychologie des Yoga
Mein persönlicher Yogaweg begann relativ spät mit der Schwangerschaft meiner zweiten Tochter. Mir war der normale Vorbereitungskurs...
51 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 18. Nov. 2020
- 3 Min.
Auch das geht vorbei...
Es soll wohl eine alte Sufi-Geschichte sein, die davon erzählt, dass ein König von einem waisen Mann eine ultimative Wahrheit erfährt. In...
874 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 15. Sept. 2020
- 3 Min.
Der Unterschied zwischen Schmerz und Leid
Ich möchte den Blogbeitrag mit einem Zitat von Jack Kornfield beginnen: "Die buddhistische Psychologie unterscheidet klar zwischen...
1.569 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 15. Juni 2020
- 4 Min.
Das innere Kind
Vielleicht hast Du es schon öfter mal gehört, dass es im Bereich der Psychotherapie die Arbeit mit dem inneren Kind gibt. Ein sehr...
130 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 29. Apr. 2020
- 3 Min.
Perspektive wechseln
"Es gibt nur eine falsche Sicht: die Überzeugung, meine Sicht ist die einzig richtige." Nagarjuna In meinem Empfinden ist es gerade so,...
162 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 14. Apr. 2020
- 3 Min.
Abgeschnitten sein...
Die Corona-Krise zwingt auch mich zu einer Auszeit. Wäre normal bei mir eine Hochsaison an Workshops, Therapiestunden und Sonderevents,...
420 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Wenn die Seele körperlich weh tut
Die Medizin der jüngeren Vergangenheit betrachtete Körper und Geist/Psyche als zwei voneinander unabhängige Faktoren. Die Medizin von...
185 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Glücklich sein ist der Weg...
Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Der eine ist glücklich, wenn er auf einem Berggipfel steht und den Ausblick genießt, ein...
330 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Stressverstärker "Sei beliebt"
Heute möchte ich gerne über einen weiteren Stressverstärker schreiben. Und da ich hier nicht so tun möchte, als hätte ich mir die...
126 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Meine und Deine Emotionen...
Ich habe einen wunderbaren Spruch im Social Network entdeckt. Er ist von Eddy Gonzales Yoga und lautet "Das Verhalten eines Menschen mir...
50 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Stressverstärker "Perfektion"
In diesem Blogbeitrag möchte ich mich einem der vielen Stressverstärker widmen: "Perfektion" oder auch "Ich muss perfekt sein". Aber: was...
16 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
- 7. Apr. 2020
- 3 Min.
Was bedeutet eigentlich Stress?
Heute reden wir alle davon, dass wir gestresst sind. Burnout ist ebenfalls ein Begriff, der gerne und oft in Verbindung mit einem...
8 Ansichten0 Kommentare
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