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Inspiration, Gedanken und Erklärungen
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Sabine Terhorst
2. März 20214 Min. Lesezeit
Yoga bei Depressionen - Eine Fortbildung bei Anna Trökes
Am Wochenende durfte ich mal wieder eine Fortbildung bei Anna Trökes besuchen. Diesmal ging es um das Thema "Yoga bei Depressionen". Das...
260 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
18. Jan. 20213 Min. Lesezeit
Die Psychologie des Yoga
Mein persönlicher Yogaweg begann relativ spät mit der Schwangerschaft meiner zweiten Tochter. Mir war der normale Vorbereitungskurs...
60 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
18. Nov. 20203 Min. Lesezeit
Auch das geht vorbei...
Es soll wohl eine alte Sufi-Geschichte sein, die davon erzählt, dass ein König von einem waisen Mann eine ultimative Wahrheit erfährt. In...
1.404 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
15. Sept. 20203 Min. Lesezeit
Der Unterschied zwischen Schmerz und Leid
Ich möchte den Blogbeitrag mit einem Zitat von Jack Kornfield beginnen: "Die buddhistische Psychologie unterscheidet klar zwischen...
2.133 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
29. Apr. 20203 Min. Lesezeit
Perspektive wechseln
"Es gibt nur eine falsche Sicht: die Überzeugung, meine Sicht ist die einzig richtige." Nagarjuna In meinem Empfinden ist es gerade so,...
174 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
7. Apr. 20203 Min. Lesezeit
Stressverstärker "Sei beliebt"
Heute möchte ich gerne über einen weiteren Stressverstärker schreiben. Und da ich hier nicht so tun möchte, als hätte ich mir die...
292 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
7. Apr. 20203 Min. Lesezeit
Stressverstärker "Perfektion"
In diesem Blogbeitrag möchte ich mich einem der vielen Stressverstärker widmen: "Perfektion" oder auch "Ich muss perfekt sein". Aber: was...
25 Ansichten0 Kommentare
Sabine Terhorst
7. Apr. 20203 Min. Lesezeit
Was bedeutet eigentlich Stress?
Heute reden wir alle davon, dass wir gestresst sind. Burnout ist ebenfalls ein Begriff, der gerne und oft in Verbindung mit einem...
11 Ansichten0 Kommentare
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