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Inspiration, Gedanken und Erklärungen

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2. März 20214 Min.

Yoga bei Depressionen - Eine Fortbildung bei Anna Trökes

Am Wochenende durfte ich mal wieder eine Fortbildung bei Anna Trökes besuchen. Diesmal ging es um das Thema "Yoga bei Depressionen". Das...

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18. Jan. 20213 Min.

Die Psychologie des Yoga

Mein persönlicher Yogaweg begann relativ spät mit der Schwangerschaft meiner zweiten Tochter. Mir war der normale Vorbereitungskurs...

18. Nov. 20203 Min.

Auch das geht vorbei...

Es soll wohl eine alte Sufi-Geschichte sein, die davon erzählt, dass ein König von einem waisen Mann eine ultimative Wahrheit erfährt. In...

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7. Apr. 20203 Min.

Wenn die Seele körperlich weh tut

Die Medizin der jüngeren Vergangenheit betrachtete Körper und Geist/Psyche als zwei voneinander unabhängige Faktoren. Die Medizin von...

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7. Apr. 20203 Min.

Glücklich sein ist der Weg...

Glück bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Der eine ist glücklich, wenn er auf einem Berggipfel steht und den Ausblick genießt, ein...

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7. Apr. 20203 Min.

Meine und Deine Emotionen...

Ich habe einen wunderbaren Spruch im Social Network entdeckt. Er ist von Eddy Gonzales Yoga und lautet "Das Verhalten eines Menschen mir...