top of page
Buddha-Figur

YOGAMEDITATION

Berühren durch Stille

In diesen kleinen abgeschlossenen Kursen möchte ich Dich in die Welt der Yogameditation entführen. Das Ziel von Hatha-Yoga ist es, den Körper auf die Meditation vorzubereiten und so kombinieren wir sanfte Körperübungen mit Meditation.

Aufbau der Stunde

  • Ankommen -Infos zum Thema -  Achtsamkeitsübung

  • Sanfte Yogaübungen für eine stabile Sitzhaltung und eine Leichtigkeit im Geist

  • Meditation (je nach Schwerpunkt des Kurses)

  • Rückmeldung zu Gedanken, Empfindungen

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Jeder Kurs umfasst 4 Einheiten je 75 Minuten und hat einen anderen Meditationsschwerpunkt. Ich möchte Dir über diese Zeit einen Einblick in die Meditationsform geben und nach und nach wird sich die Meditationszeit verlängern.

TERMINE 2023

Hier findest Du die aktuell geplanten Kurse mit den jeweiligen Schwerpunktthemen.

Liebe

START AM
15. JUNI 2023

Metta-Meditation - AUSGEBUCHT

Donnerstags, von 17:30 - 18:45 Uhr
Termine:
15. Juni - 6. Juli 2023

IMG_1898-Bearbeitet-Bearbeitet.JPG

START AM
14. SEPTEMBER 2023

Dankbarkeit

Donnerstags, von 17:30 - 18:45 Uhr
Termine:
14. September - 5. Oktober 2023

Almwiese

START AM
19. OKTOBER 2023

Innere Kraft und Stärke

Donnerstags, von 17:30 - 18:45 Uhr
Termine:
19. Oktober + 
2. + 11. + 23. November 2023

Blatt

START AM
7. DEZEMBER 2023

Besinnlichkeit - nur 3 Termine

Donnerstags, von 17:30 - 18:45 Uhr
Termine:
7. - 21. Dezember 2023

PREISE FÜR DEN KURS YOGAMEDITATION

50 EURO

einmalig

4 Einheiten zu je 75 Minuten in einem vorher festgelegten Zeitraum.

37,50 EURO

einmalig - Kurs Dezember

3 Einheiten zu je 75 Minuten in einem vorher festgelegten Zeitraum.

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximal: 10 Personen

ANMELDUNG

Für welchen Kurs meldest Du Dich an:

Danke für's Absenden!

IMG_6344_edited.jpg

Was meine Schüler über mich denken

Als einer der (noch) wenigen Männer hoffe ich, dass sich bald mehr von Sabine's beruhigender Stimme anstecken und entschleunigen lassen.
Die Sitzungen haben mittlerweile einen festen Platz im Wochenkalender und ich möchte auch die meditativen Entspannungselemente in meinem Alltag nicht mehr missen. Nicht zuletzt auch, weil Sabine in den Kursen immer auch auf individuelle Wünsche eingeht und Erfahrungen und Ansätze aus dem Coaching einbaut, sodass dies auch zum Nachdenken anregt und somit positiv verändern kann. 
YOGA bietet mir in dieser Kombination und besonders durch die persönliche Note einen tollen Ausgleich zum stressigen, durchgetackteten Alltag. Es ist eine kleine Therapie und wirkt!

Volker Hildebrand

Jede Woche aufs neue freue ich mich über die Teilnahme am Hatha-Yoga Kurs bei Sabine. Ich bin fast von der ersten Stunde an dabei und finde es großartig alles wachsen zu sehen und ein Teil davon sein zu dürfen. Mein absolutes Highlight ist der neue Raum der Entspannung, welcher einem bereits beim Betreten ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit gibt. Auch der frisch aufgebrühte Tee zu Beginn jeder Stunde gehört mittlerweile zum Ritual und ich finde es großartig. Sabine geht auch immer auf Wünsche und Bedürfnisse einzelner Teilnehmer ein. Beispielweise, habe ich nach meiner Hand OP immer zusätzliche Anweisungen zur Ausführung von Übungen bekommen, sodass ich trotz frischer OP an den Yogastunden teilnehmen konnte.

Sandra W.

Yogastunden mit Sabine sind für mich wichtige Inseln der Erholung und Selbstpflege geworden. Ich schätze ihre ruhige und humorvolle Art sehr und wie sie ihre Stunden individuell gestaltet. Hier kann ich den Alltagsstress einfach loslassen und mich ganz auf mich, meinen Körper und meine Matte konzentrieren."

Hannah E.

Nach der Yogastunde bin ich entspannt.

M. D.

RAUM DER ENTSPANNUNG

Bilder meiner Räumlichkeiten

20190702_183603.jpg

„Der ruhige Geist sucht die Stille. Der unruhige Geist fürchtet sie.“

Nishala Joy Devi

Bevorstehende Veranstaltungen

  • Yogameditation "Metta-Meditation"
    Do., 15. Juni
    Bürstadt
    15. Juni, 17:30 – 18:45
    Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Sanfte Yogapraxis und Meditation
  • Laufen, meditieren & Yoga am 30.06.23
    Fr., 30. Juni
    Raum der Entspannung
    30. Juni, 18:00 – 20:30
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Dreiklang für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele
  • Yogameditation "Dankbarkeit"
    Do., 14. Sept.
    Bürstadt
    14. Sept., 17:30 – 18:45
    Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Sanfte Yogapraxis und Meditation
  • ReConnect Yoga
    Do., 14. Sept.
    Yoga-Einheit
    14. Sept., 19:15 – 20:45
    Yoga-Einheit, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Ein spezieller Kurs für Menschen mit Depressionen, Ängsten und psychosomatischen Störungen
  • Yogameditation "Innere Kraft und Stärke"
    19. Okt., 17:30 – 18:45
    Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Sanfte Yogapraxis und Meditation
  • Yogameditation "Besinnlichkeit"
    Do., 07. Dez.
    Bürstadt
    07. Dez., 17:30 – 18:45
    Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Sanfte Yogapraxis und Meditation
bottom of page