Offener Bereich

Yoga & Entspannung

Sabine Terhorst

Bergmeditation vom 1. September 20 - werde zum Berg und erfahre Ruhe, Ausgeglichenheit und Stille

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Aktuelle Aktivität:
02. Sept. 2020
Sabine Terhorst

Meditation zur Körperwahrnehmung

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In dieser Meditation wanderst Du ganz achtsam durch den Körper und nimmst alle Empfindungen bewusst wahr. Zudem wirst Du Dir vielleicht dem ein oder anderen Zusammenhang zu Deinem Leben bewusst.
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Aktuelle Aktivität:
24. Mai 2020
Sabine Terhorst

Meditation "Gefühle kommen und gehen"

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In dieser Meditation erzeugen wir in voller Absicht gegensätzliche Gefühle und beobachten, was in unserem Körper passiert. Dadurch lernen wir zum einen, dass wir nicht Opfer unserer Gefühle sind, sond
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Aktuelle Aktivität:
10. Mai 2020
Sabine Terhorst

Wir brauchen mehr Mitgefühl

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"Das Gebet ist nicht genug." Der Dalai Lama darüber, warum wir das Coronavirus mit Mitgefühl bekämpfen müssen: https://time.com/5820613/dalai-lama-coronavirus-compassion/
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