MEIN ANSPRUCH
Berühren durch Stille
Als Yoga-Trainerin helfe ich meinen Schülern, ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Ich integriere eine Reihe traditioneller Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen und verhelfe meinen Schülern dazu, eine achtsame Form des Yoga zu praktizieren und sich vollkommen zu entspannen.
Für mich ist Körper & Geist eine Einheit. Beides ist untrennbar miteinander verflochten und wirkt wechselseitig aufeinander. Deshalb ist die körperliche Praxis des Yoga so wohltuend für die Seele. Und die psychologische Praxis des Yoga, der Meditation und der buddhistischen Psychologie so wohltuend für den Körper. Mein Anspruch ist es, Dich in Deine Mitte zu führen, ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen und Dich auf dem Weg zur Selbstliebe zu begleiten.
DEINE KURSLEITERINNEN
SABINE TERHORST
Yogalehrerin nach der Tradition des Yogi Dhiranandaji
Meditationsleiterin (Ausbildung bei Anna Trökes)
Geboren 1974
Namaste! Mein Name ist Sabine Terhorst. Ich bin die Inhaberin von Yoga-Einheit, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Deine Kursleiterin, wenn Du Dich für einen Hatha-Yoga-Kurs am Montag, Mittwoch oder Donnerstag entscheidest oder einen Workshop, Seminar oder Retreat besuchen möchtest.
Wenn man einen für sich richtigen Yoga-Kurs sucht, ist nicht nur wichtig, welche Yoga-Richtung man für sich wählt, sondern auch, ob man mit dem Yoga-Lehrer eine Verbindung aufbauen kann. Das kann man natürlich nicht auf Grund einer Internetseite erfahren - aber ich möchte mich und mein Verständnis zum Yoga kurz vorstellen.
Ich bin Mutter von zwei Töchtern. Außerdem arbeite ich in einer Bank. Bis Mitte 2018 war ich dort Teamleiterin, habe allerdings einen neuen Weg für mich gefunden und praktiziere nun auch als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich kenne einen stressigen Alltag, der gut durchorganisiert sein will. Ich glaube daher, dass es kein Zufall war, dass ich mir ausgerechnet Yoga ausgesucht habe, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen. Und ich würde sogar behaupten, dass Yoga mich gefunden hat - nicht umgedreht.
Mit Yoga und Meditation schaffe ich es, zu mir selbst zu finden. Bei der Konzentration auf die körperlichen Übungen gelingt es mir, bei mir selbst zu sein und meinen Körper besser zu spüren. Und so stehe ich für mich im Mittelpunkt - ich fühle Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Einheit möchte ich dir in meinem Kurs vermitteln. Dazu brauchst du keine körperlichen Höchstleistungen vollbringen - sondern nur bei dir selbst ankommen.
Ich freue mich, wenn du dich für einen meiner Kurse oder anderen Angebote entscheidest und ich dich somit auf deinem Yoga-Weg begleiten darf.
Deine Sabine
Was unsere Schüler über uns denken
Sabine ist eine wundervolle Seele. Sie bereichert unser Work-Life-Balance Programm auf liebevolle, einfühlsame und kompetente Art und Weise. Die geführten Meditationen & Entspannungen in der Salzgrotte erfahren höchste Wertschätzung im Kreise meiner Kunden.Wer schon dabei war, weiß, wie wertvoll und heilsam es ist, mit Sabine zu arbeiten.
Schön, dass es Dich gibt ❣️
Martina Frühbis, Salzgrotte Bürstadt
Sabine ist für mich ein ganz besonderer Mensch. Sie strahlt eine unglaubliche Ruhe aus und man merkt einfach das sie mit sich selbst im Reinen ist. Ich finde es sehr schön, wie sie einem die Philosophie hinter Yoga näher bringt. Erst durch Sabine habe ich erkannt, dass Yoga kein reiner Sport ist, sondern eine Lebenseinstellung!
Danke Liebe Sabine! 💕
Sandra W.
„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“