Workshop "Innehalten mit Yoga & Meditation"
Sa., 07. Mai
|Bürstadt
Eine kleine Auszeit für Dich mit Hintergrundinfos zu den Themen Yoga, Achtsamkeit und Meditation
Zeit & Ort
07. Mai 2022, 10:00 – 13:00
Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Vielleicht kennst Du das: die Zeit rast an Dir vorbei und Du hast das Gefühl, eigentlich nur noch zu reagieren. Ständig kommt was neues dazu und Du kannst gar nicht schnell genug schauen und schon hast Du auch schon wieder überreagiert.
Mit diesem kleinen Workshop lade ich Dich ein, drei Stunden innezuhalten. STOP! Pause! Und dann erst mal Lage checken. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind wundervolle und sehr wirkungsvolle Methoden, um Dich erst mal wieder zu erden und die Gedanken langsamer werden zu lassen.
Was werden wir tun?
Sanfte Yogapraxis (auch für Einsteiger geeignet)
Innehalten - wie geht das?
Ein paar Grundlagen zu Yoga, Meditation und Achtsamkeit