Workshop "Deine eigene kleine Yoga-Morgen-Routine"
Sa., 21. Jan.
|Raum der Entspannung
Erstelle Dir ein eigenes kleines Yoga-Programm, um optimal in den Tag zu starten.
Zeit & Ort
21. Jan. 2023, 14:00 – 18:00
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Mit diesem Workshop möchte ich Dich dabei unterstützen, Dir Deine eigene kleine Morgen-Routine zu erstellen. Ich werde Dir in diesem Workshop 10 verschiedene Asanas (=Körperhaltungen) und kleine Flows vorstellen, die Du Dir dann nach Gousto zusammen stellen kannst.
Inhalte des Workshops
Was unterstützt mich, um eine regelmäßige Routine in meinem Leben zu integrieren?
Was sollte ich grundsätzlich bei der Zusammenstellung einer Yoga-Morgen-Routine beachten?
Welche Hilfsmittel kann ich dazu nutzen?
Wie der Atem mich beim Start in den Tag unterstützen kann.