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Regeneratives Yoga
Di., 21. Apr.
|Raum der Entspannung
8 Abende, jeweils 90 Minuten, voller sanfter Yoga-Übungen, Entspannung, Atemübungen und Meditation
Zeit & Ort
21. Apr. 2026, 18:00 – 19:30
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Diesen Yoga-Kurs hat das Thema Entspannung und Regeneration im Fokus. Folgende Angebote möchte ich in diesem Kurs machen:
Körperübungen aus dem Yin-Yoga (Schwerpunkt auf Dehnung Loslassen und Atmung)
Körperübungen aus dem Yoga der Energie (Schwerpunkt auf Übungen, die den Energiefluss im Körper verbessern)
Entspannungsübungen (auch mal länger als 10-15 Minuten)
Meditationen & Visualisierung zur Beruhigung des Geistes
Atemübungen (Schwerpunkt auf Entspannung)
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