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Regeneratives Yoga

Di., 13. Jan.

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Raum der Entspannung

8 Abende, jeweils 90 Minuten, voller sanfter Yoga-Übungen, Entspannung, Atemübungen und Meditation

Regeneratives Yoga
Regeneratives Yoga

Zeit & Ort

13. Jan. 2026, 18:00 – 19:30

Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Ich möchte gerne einen eigenen Yoga-Kurs anbieten, der das Thema Entspannung und Regeneration im Fokus hat. Folgende Angebote möchte ich in diesem Kurs machen:


  • Körperübungen aus dem Yin-Yoga (Schwerpunkt auf Dehnung Loslassen und Atmung)

  • Körperübungen aus dem Yoga der Energie (Schwerpunkt auf Übungen, die den Energiefluss im Körper verbessern)

  • Entspannungsübungen (auch mal länger als 10-15 Minuten)

  • Meditationen & Visualisierung zur Beruhigung des Geistes

  • Atemübungen (Schwerpunkt auf Entspannung)


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