Di., 01. Okt.
|Bürstadt
Mehr als Atem-Meditation (Anapanasati)
Hinter der Atem-Meditation versteckt sich viel mehr, als nur den Atem zu beobachten. Kurs über 4 Einheiten zu 40 Euro
Zeit & Ort
01. Okt. 2024, 17:00 – 18:15
Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Man könnte meinen, es bräuchte keinen Kurs, um die Atem-Meditation zu praktizieren. Und erstmal stimmt das auch. Wenn Du aber ein wenig mehr über die wahrscheinlich häufigste Meditationsform erfahren möchtest, lohnt es sich, die Zeit dafür aufzuwenden.
Das Anapanasati-Sutra des Buddha (der Text über die Achtsamkeit auf dem Atem) umfasst 16 Schritte, wie die Atem-Meditation auszuführen ist. Letztendlich ist in der Beobachtung des Atems so viel mehr enthalten, als die reine Übung der Konzentrationsfähigkeit.
Ich möchte in diesen 4 Stunden mit Euch in diese Praxis eintauchen, ein bisschen was zum Sutra und zu der Idee erzählen aber auch Raum für den Austausch zu den persönlichen Erfahrungen bieten.
Der Kurs ist für Anfänger genauso geeignet, wie für bereits Praktizierende, die ein bisschen mehr erfahren wollen.
Der Kurs findet vom 1.10.-29.10.24 statt. Am 15. Oktober findet kein Kurs statt.
Preis: 40 Euro
Stornierungsbedingungen: bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos stornierbar. Danach wird der volle Kurspreis fällig.
Mindest-Teilnehmerzahl 6 Teilnehmer