Sa., 26. Sept. | Raum der Entspannung

Kleine Auszeit - 5-Stunden-Retreat

​Gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag und genieße dieses kleine aber intensive 5-Stunden-Retreat. Einfach sein...
Super, das hat geklappt :-)
Kleine Auszeit - 5-Stunden-Retreat

Zeit & Ort

26. Sept. 2020, 10:00 – 15:00
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland

Über die Veranstaltung

Was werden wir bei diesem Retreat machen?

  • verschiedene Meditationen
  • entspannende Atemübungen
  • ganz sanfte und meditative Yoga-Übungen
  • Gehmeditation
  • achtsamer Spaziergang im Wald (bei gutem Wetter)
  • gemeinsames, achtsames Essen
  • Yoga-Nidra
  • kleine inspirierende Geschichten
  • und viel Stille

Ab 2021 plane ich ein regelmäßiges Angebot der "Kleinen Auszeit". Der Aufbau wird ganz bewusst immer recht ähnlich sein, sodass Du bei einer regelmäßigen Teilnahme noch schneller in die Entspannung kommen kannst. Eine wohltuende Routine gepaart mit kleinen inspirierenden Variationen.

​​Das Retreat ist richtig für Dich, wenn...​

  • Du Dich mal ein paar Stunden vom Alltag zurück ziehen möchtest
  • Du Achtsamkeit und Meditation intensiver erfahren möchtest
  • Du Dich durch Stille und Rückzug berühren lassen möchtest
  • Du Spaß an sanften Bewegungen ohne Leistungsgedanken hast

Treffpunkt:

Raum der Entspannung, St. Georgs Weg 6, 68642 Bürstadt

Kleidung:

bequeme Kleidung, warme Socken

Bitte mitbringen:

Yoga-Matte

Meditationskissen

Max. Teilnehmerzahl:

9 Personen (mindestens 6 Personen, damit die Auszeit stattfindet)

Energieausgleich:

49 Euro

Super, das hat geklappt :-)

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