Di., 14. Jan.
|Bürstadt
Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Ein kleiner Achtsamkeitskurs, der auch die ein oder andere Meditationstechnik umfasst. 8 Einheiten für 100 Euro
Zeit & Ort
14. Jan. 2025, 17:00 – 18:15
Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Achtsamkeit gilt als die Königin der heilsamen Geistesfaktoren. Sie ist wie ein gesunder Nährboden, aus dem alles weitere gesund erwachsen kann. Sie kann unabhängig von Meditation praktiziert werden, z.B. jetzt in diesem Moment, in dem Du diese Zeilen liest.
Meditation ist eine Möglichkeit, den Geist für mehr Achtsamkeit im Alltag zu "trainieren". Wobei es mir in meinen Kursen nicht darum geht, Dir einen Weg zur Selbstoptimierung aufzuzeigen. Vielleicht könnte auch genau das Gegenteil davon passieren, nämlich dass Du die Idee in Frage stellst, immer alles perfekt machen zu müssen oder immer für andere da sein zu müssen.
Der Kurs orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden und gibt auch Raum für Austausch und Gedanken.
Er ist für Anfänger genauso geeignet, wie für bereits Praktizierende, die ein bisschen mehr erfahren wollen.
Der Kurs findet vom 14.01.-11.3.25 statt. Am 18.2.25 findet kein Kurs statt.
Preis: 100 Euro
Stornierungsbedingungen: bis 14 Tage vor Kursbeginn kostenlos stornierbar. Danach wird der volle Kurspreis fällig.
Mindest-Teilnehmerzahl 6 Teilnehmer, maximale Teilnehmerzahl 14