Die Kunst, gelassen zu erziehen - Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Die Kunst, gelassen zu erziehen – Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Elternsein ist eine der tiefgreifendsten und zugleich herausforderndsten Erfahrungen unseres Lebens. Kaum eine andere Beziehung berührt uns so unmittelbar und intensiv wie die zu unseren Kindern. Sie konfrontiert uns mit unserem innersten Wesen – mit Liebe, Verantwortung, Hingabe, aber auch mit unseren eigenen Verletzungen, Ängsten und unerfüllten Bedürfnissen. Kein Wunder also, dass wir im turbulenten Familienalltag manchmal aus dem Gleichgewicht geraten.

In diesem 8 Wochenkurs lernst du, wie du achtsamer, liebevoller mit dir selbst und deinen Kindern umgehen kannst. Du erfährst, wie du in stressigen oder überfordernden Situationen gelassener bleibst, deine Reaktionen bewusster steuerst und in deiner elterlichen Präsenz stabiler wirst und dich nicht nur von Automatismen steuern lässt.