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2-Tages-Retreat Yoga & Meditation - Ein heilsamer Umgang mit Körper und Geist

Sa., 15. März

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Bürstadt

Auszeit mit Ulrich Lindenthal und Sabine Terhorst im "Raum der Entspannung" in Bürstadt

2-Tages-Retreat Yoga & Meditation - Ein heilsamer Umgang mit Körper und Geist
2-Tages-Retreat Yoga & Meditation - Ein heilsamer Umgang mit Körper und Geist

Zeit & Ort

15. März 2025, 10:00 – 16. März 2025, 18:00

Bürstadt, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Nimm Dir eine Auszeit und finde in einen heilsamen Umgang mit Deinem Körper und Deinem Geist. Genieße Dein Wochenende mit sanften Yogaübungen, Meditation, Erklärungen und Praxis zur Atem-Meditation und zum liebevollen Umgang mit Deinen Gedanken und Emotionen. Der Atem wird an diesem Wochenende ein zentrales Thema sein, in dem wir uns mit ihm entspannen und mit ihm fließen und gleichzeitig kennenlernen werden, wir er uns beim Entwickeln von Gewahrsein helfen kann. Und es wird auch viele Informationen und Austausch dazu geben, wie man diese Praxis im Alltag umsetzen kann.


Uli wird Schritt für Schritt die Meditation mit dem Atem erklären und anleiten. Dies ist eine unkomplizierte, dennoch sehr bewährte und befreiende Form der Meditation zum Entwickeln von Gewahrsein. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, da diese Form der Meditation sowohl für Beginner, als auch für Fortgeschrittene gleichsam nutzbringend ist. Dabei werden wir der Haltung des „Willkommen-Heißens" ein besonderes Augenmerk schenken und…


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