BERÜHREN DURCH STILLE

Herzlich willkommen bei Yoga-Einheit

 
Sandstrand

MEIN ANSPRUCH

Berühren durch Stille

Als Yoga-Trainerin helfe ich meinen Schülern, ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Ich integriere eine Reihe traditioneller Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen und verhelfe meinen Schülern dazu, eine achtsame Form des Yoga zu praktizieren und sich vollkommen zu entspannen. Zudem arbeite ich auch als Beraterin und psychotherapeutische Heilpraktikerin. Für mich ist Körper & Geist eine Einheit. Beides ist untrennbar miteinander verflochten und wirkt wechselseitig aufeinander. Deshalb ist die körperliche Praxis des Yoga so wohltuend für die Seele. Und die psychologische Praxis des Yoga, der Meditation und der buddhistischen Psychologie so wohltuend für den Körper. Mein Anspruch ist es, Dich in Deine Mitte zu führen, ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen und Dich auf dem Weg zur Selbstliebe zu begleiten.

 

„Du kannst das ganze Universum durchsuchen und wirst doch niemanden finden, der mehr der Liebe wert ist, als Du selbst“

Buddha

 
Image by Jay Castor

HATHA-YOGA

Tatjana und ich wurden bei Ralf Waldkirch nach der Tradition des Yogi Dhiranandaji ausgebildet. Es ist ein eher ruhiger Yoga-Stil, bei dem Entspannung, Atmung und Meditation wichtige Aspekte darstellen. Wir arbeiten achtsam und sanft mit dem Körper und erhalten so einen immer besser werdenden Körperbezug.

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YOGAMEDITATION

Yoga dient der Vorbereitung auf die Meditation. Um Dich in bestimmte Meditationsformen einzuführen, biete ich ab November kleine, abgeschlossene Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten an.

Yoga-Ausrüstung

YOGA FÜR DICH

Gerne unterstütze ich Dich mit einer Einzelstunde, um Deinen Weg im Yoga zu finden. Vielleicht möchtest Du aber auch ein individuelles Video für Dich zu Hause zum Üben? Oder doch einen Kurs mit Deinen Freunden?

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PSYCHOLOGISCHES YOGA

Yoga kann so viel mehr sein, als die reinen Körperübungen. Es ist vielmehr eine zeitlose Lehre des Geistes und kann bei vielen psychischen Problemen eine wohltuende Unterstützung sein. Erfahre mehr über die Psychologie des Yoga.

 

Bevorstehende Veranstaltungen

  • Meditation und Besinnlichkeit
    Mehrere Termine
    Mi., 08. Dez.
    Raum der Entspannung
    08. Dez., 19:00 – 20:15
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg, 68642 Bürstadt, Deutschland
  • Meditation zum Kennenlernen & Genießen
    Mi., 26. Jan.
    Raum der Entspannung
    26. Jan. 2022, 19:00 – 16. Feb. 2022, 20:15
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Für Einsteiger geeignet und für alle, die es genießen, gemeinsam zu meditieren und über Meditation mehr zu erfahren.
  • Workshop "Yoga für Dein inneres Kind"
    Sa., 19. Feb.
    Raum der Entspannung
    19. Feb. 2022, 10:00 – 20. Feb. 2022, 17:00
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Liebevolle Zuwendung zu Deinem inneren Kind durch Yoga und Meditation
 

RAUM DER ENTSPANNUNG

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St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Germany

0173 5159290

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