BERÜHREN DURCH STILLE
Herzlich willkommen bei Yoga-Einheit
CORONA-LEISTUNGEN
Im Mai biete ich noch ausschließlich Livestreams an. Ab 2. Juni werde ich vss. mein Yogastudio unter Einhaltung der Hygienevorschriften wieder öffnen. Das bedeutet, dass die Yogakurse wieder im Präsenzunterricht stattfinden können. Allerdings kann ich nur 6 Teilnehmer gleichzeitig anleiten, daher werden alle Stunden auch live übertragen. Meine TeilnehmerInnen werde ich alle im Details darüber informieren. Es freut mich, wenn Du dabei sein möchtest.
Aktuell biete ich auch eine kostenlose Variante per Livestream an, für die Menschen, die in dieser Krise schwerer getroffen werden. Yoga ist eine wertvolle Unterstützung, es verbessert Dein Wohlbefinden und wirkt positiv auf Deine Psyche.
Yoga-Einheit@Home - 35 Euro p. Monat
Vier Livestream-Termine für Hatha-Yoga in der Woche, jeweils 60-75 Minuten
Meditationstermin am Sonntag
geschlossener Mitgliederbereich mit vielen Vorteilen
Kostenloses Angebot
Livestream-Termin immer dienstags um 19:00 Uhr
Meditationstermin am Sonntag
Nutzung des offenen Mitgliederbereichs
Mitgliederbereich
Du kannst Dich auf meiner Internetseite in einem Mitgliederbereich anmelden. Sobald Du Dich anmeldest, stehen Dir dotz verschiedene Tipps und Hilfen aus dem Yoga für die Corona-Zeit zur Verfügung. Wenn Du bei Yoga-Einheit@Home teilnimmst, hast Du dann auch Zugang zu den Kategorien "Livestream" & "Meditation".
Entspannung & Meditation in der Salzgrotte
Seit 11. Mai darf die Salzgrotte ihre Tore wieder öffnen. Und so darf ich die Abende zur Entspannung & Meditation auch wieder anleiten. Es muss kein Mundschutz getragen werden und es dürfen maximal 6 Personen teilnehmen. Also schnell anmelden.
MEIN ANSPRUCH
Berühren durch Stille
Als Yoga-Trainerin helfe ich meinen Schülern, ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Ich integriere eine Reihe traditioneller Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen und verhelfe meinen Schülern dazu, eine achtsame Form des Yoga zu praktizieren und sich vollkommen zu entspannen. Zudem arbeite ich auch als Beraterin und psychotherapeutische Heilpraktikerin. Für mich ist Körper & Geist eine Einheit. Beides ist untrennbar miteinander verflochten und wirkt wechselseitig aufeinander. Deshalb ist die körperliche Praxis des Yoga so wohltuend für die Seele. Und die psychologische Praxis des Yoga, der Meditation und der buddhistischen Psychologie so wohltuend für den Körper. Mein Anspruch ist es, Dich in Deine Mitte zu führen, ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen und Dich auf dem Weg zur Selbstliebe zu begleiten.
„Du kannst das ganze Universum durchsuchen und wirst doch niemanden finden, der mehr der Liebe wert ist, als Du selbst“
Buddha
LAUFENDE KURSE
HATHA-YOGA
Entspannung für Körper, Geist & Seele
Tatjana und ich wurden bei Ralf Waldkirch nach der Tradition des Yogi Dhiranandaji ausgebildet. Es ist ein eher ruhiger Yoga-Stil, bei dem Entspannung, Atmung und Meditation wichtige Aspekte darstellen. Wir arbeiten achtsam und sanft mit dem Körper und erhalten so einen immer besser werdenden Körperbezug.
LAUFEN, MEDITIEREN & YOGA
Dreiklang für Deine Seele
Der Yoga-Raum liegt in Waldnähe. Damit ist er ein idealer Ausgangspunkt für einen Power-Walk, der in Deinem Tempo stattfinden kann. Wir treffen uns dann wieder, um gemeinsam Atemübungen im Wald zu praktizieren, dann zu meditieren und uns mit Yoga-Übungen aufzudehnen.
MEDITATION UND ENTSPANNUNG
in der Salzgrotte
Die angenehme Kühle und salzige Luft, das Plätschern der Salinen, die beruhigende orangefarbene Beleuchtung, die Ruhe in diesem Raum und die Kraft, die von den Salzkristallen ausgeht. All das sind Faktoren, die es zu einem besonderen Erlebnis machen.
Wir bieten in diesem Rahmen geführte Entspannungen und Meditation an. Stress macht krank. Dauerstress kann übermächtig werden und seelische oder körperliche Leiden erzeugen. Regelmäßige Entspannung kann der Ausgangspunkt für körperliche, seelische & geistige Heilung sein.
RAUM DER ENTSPANNUNG
Bilder meiner Räumlichkeiten
ANMELDUNG
St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Germany
0173 5159290