BERÜHREN DURCH STILLE

Herzlich willkommen bei Yoga-Einheit

 

NEWS

Zum 2. Juni ist mein Yogastudio wieder geöffnet. Das heißt, dass die Yogastunden unter Einhaltung der Hygienevorschriften wieder stattfinden und auch die Workshops und Veranstaltungen gebucht werden können.


Auch therapeutische Gespräche und Personal Coaching sind möglich.


Ich freue mich auf Dich!

 

MEIN ANSPRUCH

Berühren durch Stille

Als Yoga-Trainerin helfe ich meinen Schülern, ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang zu bringen. Ich integriere eine Reihe traditioneller Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen und verhelfe meinen Schülern dazu, eine achtsame Form des Yoga zu praktizieren und sich vollkommen zu entspannen. Zudem arbeite ich auch als Beraterin und psychotherapeutische Heilpraktikerin. Für mich ist Körper & Geist eine Einheit. Beides ist untrennbar miteinander verflochten und wirkt wechselseitig aufeinander. Deshalb ist die körperliche Praxis des Yoga so wohltuend für die Seele. Und die psychologische Praxis des Yoga, der Meditation und der buddhistischen Psychologie so wohltuend für den Körper. Mein Anspruch ist es, Dich in Deine Mitte zu führen, ein Gefühl der Verbundenheit zu erzeugen und Dich auf dem Weg zur Selbstliebe zu begleiten.

 

„Du kannst das ganze Universum durchsuchen und wirst doch niemanden finden, der mehr der Liebe wert ist, als Du selbst“

Buddha

 

AKTUELLE ANGEBOTE

HATHA-YOGA

Entspannung für Körper, Geist & Seele

Tatjana und ich wurden bei Ralf Waldkirch nach der Tradition des Yogi Dhiranandaji ausgebildet. Es ist ein eher ruhiger Yoga-Stil, bei dem Entspannung, Atmung und Meditation wichtige Aspekte darstellen. Wir arbeiten achtsam und sanft mit dem Körper und erhalten so einen immer besser werdenden Körperbezug.

PROGRAMM FÜR MEHR ACHTSAMKEIT & INNERE STABILITÄT

Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt

Dieses Programm begleitet Dich von September bis November, um einen Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Stabilität zu finden. Es umfasst insgesamt 8 Abendtermine und einen Workshop-Tag. Neben Achtsamkeit, Meditation und sanften Yogaübungen, erfährst Du auch viel über den unruhigen Geist, Stressforschung und Selbstliebe.

WORKSHOP YOGA

Zusammenspiel zwischen Körper & Psyche

Ein Workshop, bei dem Du tiefer in die Yoga-Philosophie eintauchen kannst. Ich möchte Dir erklären, wie die jahrtausendalte Philosophie des Yoga zu einem besseren Wohlbefinden beitragen kann, Depressionen und Ängste mindert und Dein Körpergefühl verbessert.

MEDITATION UND ENTSPANNUNG

in der Salzgrotte

Die angenehme Kühle und salzige Luft, das Plätschern der Salinen, die beruhigende orangefarbene Beleuchtung, die Ruhe in diesem Raum und die Kraft, die von den Salzkristallen ausgeht. All das sind Faktoren, die es zu einem besonderen Erlebnis machen. 


Wir bieten in diesem Rahmen geführte Entspannungen und Meditation an. Stress macht krank. Dauerstress kann übermächtig werden und seelische oder körperliche Leiden erzeugen. Regelmäßige Entspannung kann der Ausgangspunkt für körperliche, seelische & geistige Heilung sein.

LAUFEN, MEDITIEREN & YOGA

Dreiklang für Deine Seele

Der Yoga-Raum liegt in Waldnähe. Damit ist er ein idealer Ausgangspunkt für einen Power-Walk, der in Deinem Tempo stattfinden kann. Wir treffen uns dann wieder, um gemeinsam Atemübungen im Wald zu praktizieren, dann zu meditieren und uns mit Yoga-Übungen aufzudehnen.

 
Bevorstehende Veranstaltungen
Lichtblick - Resilienz und Meditation für krebskranke Menschen
Sun, Jul 26
Raum der Entspannung
Jul 26, 3:00 PM – 5:00 PM
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Resilienz und Meditation für krebskranke Menschen
Workshop: "Yoga - Zusammenspiel von Körper & Psyche"
Sat, Sep 05
Raum der Entspannung
Sep 05, 10:00 AM – 5:00 PM
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Lerne mehr über die Zusammenhänge - Nur noch ein Platz verfügbar -
Laufen, meditieren & Yoga
Mon, Sep 07
Raum der Entspannung
Sep 07, 5:00 PM – 7:00 PM
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Dreiklang für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele
Programm für mehr Achtsamkeit & innere Stabilität
Wed, Sep 09
Raum der Entspannung
Sep 09, 7:00 PM – Nov 18, 9:00 PM
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Veränderungen beginnen immer mit einem ersten Schritt. In diesem 8-wöchigen Programm schlägst Du eine neue Richtung ein.
Bildungsurlaub Yoga im Kloster Buddhas Weg
Mon, Sep 28
Buddhas Weg GmbH & Co. KG
Sep 28, 2:00 PM – Oct 02, 4:00 PM
Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
Yoga - Stressbewältigung in Beruf und Alltag am Meer oder im Kloster. Bildungsurlaub im Auftrag für die Firma B.I.E.K., Bensheim
Bildungsurlaub Yoga im Kloster in Bernried
Mon, Nov 02
Kloster Bernried
Nov 02, 2:00 PM – Nov 06, 6:00 PM
Kloster Bernried, Klosterhof 8, 82347 Bernried am Starnberger See, Deutschland
Yoga - Stressbewältigung in Beruf und Alltag am Meer oder im Kloster. Bildungsurlaub im Auftrag für die Firma B.I.E.K., Bensheim
"Chill mal, Mama"
Fri, Nov 20
Buddhas Weg GmbH & Co. KG
Nov 20, 9:00 AM – Nov 22, 12:00 PM
Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
Yoga-Retreat für berufstätige Mütter
Bildungsurlaub Yoga auf Sylt
Mon, Nov 23
Akademie am Meer
Nov 23, 9:00 AM – Nov 27, 6:00 PM
Akademie am Meer, Klappholttal, 25992 List, Deutschland
Yoga - Stressbewältigung in Beruf und Alltag am Meer oder im Kloster. Bildungsurlaub im Auftrag für die Firma B.I.E.K., Bensheim
Bildungsurlaub Yoga im Kloster Buddhas Weg
Mon, Dec 07
Buddhas Weg GmbH & Co. KG
Dec 07, 2:00 PM – Dec 11, 6:00 PM
Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
Yoga - Stressbewältigung in Beruf und Alltag am Meer oder im Kloster. Bildungsurlaub im Auftrag für die Firma B.I.E.K., Bensheim
Yoga- und Entspannungs-Retreat
Fri, Feb 19
Buddhas Weg GmbH & Co. KG
Feb 19, 2021, 9:00 AM – Feb 21, 2021, 12:00 PM
Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
im buddhistischen Kloster "Buddhas Weg"
Laufen, meditieren & Yoga
Sat, Jun 06
Raum der Entspannung
Jun 06, 10:00 AM – 12:00 PM
Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Dreiklang für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele
 

RAUM DER ENTSPANNUNG

Bilder meiner Räumlichkeiten

 

St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Germany

0173 5159290

 

BLOGBEITRÄGE

 
 

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