Yoga & Brunch

Möchtest Du den Sonntag einmal ganz anders starten? Zum Beispiel mit einer schönen, langen Yogaeinheit, einem daran 
anschliessenden Waldspaziergang und zum Abschluss einem leckeren und gesunden Frühstück? Dann ist Yoga & Brunch vielleicht mal etwas, das Du ausprobieren kannst. Es ist bestimmt ein schöner, entspannter Start in den Tag. Eine kleine Urlaubseinheit...

Ablauf

  • Wir starten mit einer Anfangsmeditation und nutzen somit die morgendliche Energie

  • Dann folgen aktivierende Asanas (Körperübungen) - Flows und haltende Übungen, alles ist dabei

  • Kleine Abschlussentspannung um dem Körper nachzuspüren

  • Anschließend werden wir gemeinsam einen meditativen Waldspaziergang machen

  • Wenn wir zurück kommen, ist das Frühstück gerichtet

Hinweis zum Frühstück:

Wir werden eine Auswahl an frischen Früchten, Joghurt, Säften und genauso Brötchen und verschiedene Auflage anbieten. Bitte habt aber Verständnis dafür, dass wir keine Riesenauswahl zur Verfügung stellen können. Denn das würde bedeuten, dass wir die Lebensmittel vielleicht auch entsorgen müssten. Im Vordergrund steht die gemeinsame Zeit und die Idee. Es ist eher familiär als spektakulär ;-)

Termine

Sonntag, 26.01.20, 09:00 - 13:00 Uhr --> Noch 4 Plätze frei
Sonntag, 16.02.20,  09:00 - 13:00 Uhr --> Dieser Termin ist AUSGEBUCHT

Maximale Teilnehmerzahl pro Termin: 10 Personen

 

Preis

40 Euro pro Person

(Ich stelle gerne auch einen Gutschein aus)

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​© Sabine Terhorst - Impressum