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WORKSHOP YOGA

Zusammenspiel von Körper & Psyche

Nächster Termin im Januar 2020 geplant

 

Welche Inhalte hat der Workshop?​

  • Yoga als Philosophie kennen lernen und verstehen

  • Wie hängen Körper & Geist zusammen?

  • Yoga als Hilfe bei Depressionen und Ängsten

  • kleine Yoga-Lektionen, die spezielle Wirkungen auf die Psyche haben

  • Pranayama als Instrument nutzen

  • Meditation


​​Der Workshop ist richtig für Dich, wenn...​

... Du Yoga mal von einer anderen Seite kennen lernen willst

... Du oft müde, abgespannt und deprimiert bist, und gerne einen alternativen Weg ausprobieren willst

... Du tiefer in die Philosophie und Lehren eintauchen möchtest

... Du kleine Übungen in den Alltag mitnehmen möchtest


Organisatorische Hinweise:

Termin:

Wird noch bekannt gegeben

Treffpunkt:

Raum der Entspannung, St. Georgs Weg 6, 68642 Bürstadt

Kleidung:

bequeme Kleidung, warme Socken

Bitte mitbringen:

Yoga-Matte (falls vorhanden)

Meditationskissen (falls vorhanden)

Etwas zum Schreiben​​​

Max. Teilnehmerzahl:

9 Personen (mindestens 6 Personen, damit der Kurs stattfindet)

 
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0173 5159290

St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Germany

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