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KLEINE AUSZEIT

5-Stunden-Retreat

Gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag und genieße dieses kleine aber intensive 5-Stunden-Retreat. Einfach sein...

 

Was werden wir bei diesem Retreat machen?

  • verschiedene Meditationen

  • entspannende Atemübungen

  • ganz sanfte und meditative Yoga-Übungen

  • Gehmeditation

  • achtsamer Spaziergang im Wald (bei gutem Wetter)

  • gemeinsames, achtsames Essen

  • Yoga-Nidra

  • kleine inspirierende Geschichten

  • und viel Stille

Mit dem 5-Stunden-Retreat kannst Du regelmäßig eine "Kleinen Auszeit" vom Alltag nehmen. Der Aufbau wird ganz bewusst immer recht ähnlich sein, sodass Du bei einer regelmäßigen Teilnahme noch schneller in die Entspannung kommen kannst. Eine wohltuende Routine gepaart mit kleinen inspirierenden Variationen.

Wir verbringen dieses Retreat im edlen Schweigen. Anfangs wirkt das vielleicht ungewohnt, aber die TeilnehmerInnen empfanden es bisher im Nachhinein immer als wohltuend und entlastend.


​​Das Retreat ist richtig für Dich, wenn...​

  • Du Dich mal ein paar Stunden vom Alltag zurück ziehen möchtest

  • Du Achtsamkeit und Meditation intensiver erfahren möchtest

  • Du Dich durch Stille und Rückzug berühren lassen möchtest

  • Du Spaß an sanften Bewegungen ohne Leistungsgedanken hast


​Nächster Termin:

Save the date am Sonntag, 26.9.21 von 10-15 Uhr - Anmeldungen vss. ab Mitte August möglich

Treffpunkt:

Raum der Entspannung, St. Georgs Weg 6, 68642 Bürstadt

Kleidung:

bequeme Kleidung, warme Socken

Bitte mitbringen:

Yoga-Matte

Meditationskissen

Max. Teilnehmerzahl:

8 Personen (mindestens 5 Personen, damit die Auszeit stattfindet)


Preis:

Mitglieder: 45 Euro

Nicht-Mitglieder: 55 Euro

 

Alle Veranstaltungen auf einem Blick

  • Programm für mehr Achtsamkeit & innere Stabilität
    Mi., 08. Sept.
    Raum der Entspannung
    08. Sept., 19:00 MESZ – 10. Nov., 21:00 MEZ
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    Mittwochs, 19-21 Uhr Veränderungen beginnen immer mit einem ersten Schritt. In diesem 8-wöchigen Programm schlägst Du eine neue Richtung ein.
  • Kleine Auszeit - 5-Stunden-Retreat September
    So., 26. Sept.
    Raum der Entspannung
    26. Sept., 10:00 – 15:00
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    ​Gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag und genieße dieses kleine aber intensive 5-Stunden-Retreat. Einfach sein...
  • Yoga- und Entspannungs-Retreat
    Fr., 08. Okt.
    Buddhas Weg GmbH & Co. KG
    08. Okt., 14:00 – 10. Okt., 16:00
    Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
    im buddhistischen Kloster "Buddhas Weg"
  • Bildungsurlaub "Die Psychologie des Yoga "
    Mo., 25. Okt.
    Buddhas Weg GmbH & Co. KG
    25. Okt., 14:00 – 29. Okt., 16:00
    Buddhas Weg GmbH & Co. KG, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
    Tauche tiefer in die Philosophie des Yoga ein und genieße die Atmosphäre im buddhistischen Kloster.
  • Kleine Auszeit - 5-Stunden-Retreat November
    So., 21. Nov.
    Raum der Entspannung
    21. Nov., 10:00 – 15:00
    Raum der Entspannung, St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
    ​Gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag und genieße dieses kleine aber intensive 5-Stunden-Retreat. Einfach sein...
  • Bildungsurlaub "Die Psychologie des Yoga "
    Mo., 22. Nov.
    Seminarhaus Odenwald
    22. Nov., 14:00 – 26. Nov., 18:00
    Seminarhaus Odenwald, Am Dachsrain 2, 64739 Höchst im Odenwald, Deutschland
    Tauche tiefer in die Philosophie des Yoga ein und genieße die Atmosphäre des Odenwaldes.