KLEINE AUSZEIT
5-Stunden-Retreat
Gönne Dir eine Auszeit von Deinem Alltag und genieße dieses kleine aber intensive 5-Stunden-Retreat. Einfach sein...
Was werden wir bei diesem Retreat machen?
verschiedene Meditationen
entspannende Atemübungen
ganz sanfte und meditative Yoga-Übungen
Gehmeditation
achtsamer Spaziergang im Wald (bei gutem Wetter)
gemeinsames, achtsames Essen
Yoga-Nidra
kleine inspirierende Geschichten
und viel Stille
Mit dem 5-Stunden-Retreat kannst Du regelmäßig eine "Kleinen Auszeit" vom Alltag nehmen. Der Aufbau wird ganz bewusst immer recht ähnlich sein, sodass Du bei einer regelmäßigen Teilnahme noch schneller in die Entspannung kommen kannst. Eine wohltuende Routine gepaart mit kleinen inspirierenden Variationen.
Wir verbringen dieses Retreat im edlen Schweigen. Anfangs wirkt das vielleicht ungewohnt, aber die TeilnehmerInnen empfanden es bisher im Nachhinein immer als wohltuend und entlastend.
Das Retreat ist richtig für Dich, wenn...
Du Dich mal ein paar Stunden vom Alltag zurück ziehen möchtest
Du Achtsamkeit und Meditation intensiver erfahren möchtest
Du Dich durch Stille und Rückzug berühren lassen möchtest
Du Spaß an sanften Bewegungen ohne Leistungsgedanken hast
Treffpunkt:
Raum der Entspannung, St. Georgs Weg 6, 68642 Bürstadt
Kleidung:
bequeme Kleidung, warme Socken
Bitte mitbringen:
Yoga-Matte
Meditationskissen
Max. Teilnehmerzahl:
8 Personen (mindestens 5 Personen, damit die Auszeit stattfindet)
Preis:
Mitglieder: 45 Euro
Nicht-Mitglieder: 55 Euro
Mar 21, 10:00 AM – 3:00 PM
Raum der Entspannung,
St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
May 15, 10:00 AM – 3:00 PM
Raum der Entspannung,
St.-Georgs-Weg 6, 68642 Bürstadt, Deutschland
Alle Veranstaltungen auf einem Blick
- Sun, Mar 21Raum der Entspannung
- Sat, May 15Raum der Entspannung
- Mon, Aug 30Buddhas Weg GmbH & Co. KG
- Wed, Sep 08Raum der Entspannung
- Fri, Oct 08Buddhas Weg GmbH & Co. KG